SALUD MENTAL Y EMOCIONAL DE NUESTROS HIJOS

Cuidar de la salud mental de los hijos e hijas en la adolescencia es tan importante como cuidar de su bienestar físico si queremos contribuir a un desarrollo adecuado. Así lo afirma la guía “¿Cómo te ha ido el día?”, un documento desarrollado por psicólogos expertos en Psicología educativa y disciplina positiva, a través del cual se pretende ayudar a madres y padres a abordar la salud mental y emocional de sus hijos, brindándoles recursos prácticos que les ayuden en relación con la cuestión de la salud mental, actuando de una forma respetuosa y positiva

         ¿Cómo te ha ido el día?                                      FUENTE : SAVE THE CHILDREN

Para tal fin, a lo largo de sus páginas incluye recomendaciones sobre el cuidado (fomento de estilos de vida saludables, dedicarles tiempo, establecer rutinas, hábitos y límites, ayudarles a reconocer y hablar de sus emociones, etc.), la detección de posibles problemas (señales físicas, de conducta, cognitivas y/o emocionales), y el modo de actuar (apoyar incondicionalmente, escuchar, compartir las preocupaciones, contribuir a eliminar los prejuicios, etc.).